Nuestros expertos en trastornos del habla en Alzira son
conscientes de que con la edad nuestra memoria comienza a caminar sobre un
terreno pantanoso. Es con la llegada de la vejez cuando aparecen los trastornos
cognitivos leves y los casos mas graves el alzheimer.
A parte del paso del tiempo y de enfermedades graves o
accidentes, no hay unas causas claras que justifiquen este deterioro. Pero si
conocemos qué elementos o qué hábitos pueden evitarlo o por la contra
acelerarlo. Así pues es de sobra conocido por los especialistas que el nivel
cultural, la diabetes, la hipertensión, la disminución de agudeza visual y
auditiva o el consumo de determinados fármacos pueden favorecer la aparición de
estas lagunas. Llevar una vida
sana, hacer ejercicio y mantener una actividad intelectual regular favorecen
que la disminución cognitiva no se produzca.
Por esa razón nuestros expertos en trastornos del habla en
Alzira recomiendan llevar a cabo una serie de ejercicios que ayuden a preparar
nuestra mente para la llegada del otoño. Trabajos de estimulación cognitiva
como juegos de memoria con cartas, reconocer el nombre de una melodía,
intercambiar recuerdos, ejercicios de agudeza visual o incluso de cálculo
matemático son perfectos para reforzar el músculo de nuestra memoria. Y es
importante saber que no hay que esperar a la llegada de los síntomas para
realizar estimulación cognitiva, sino que cuanto antes nos pongamos manos a la
obra mejor.
En
Optimes Terapeutes ofrecemos un servicio de prevención de deterioro cognitivo
para que fortalezcas tus recuerdos desde casa o bien en nuestras instalaciones
mientras haces nuevos amigos.