Nuestros expertos en trastornos del habla en Alzira son conscientes de que con la edad nuestra memoria comienza a caminar sobre un terreno pantanoso. Es con la llegada de la vejez cuando aparecen los trastornos cognitivos leves y los casos mas graves el alzheimer.  

A parte del paso del tiempo y de enfermedades graves o accidentes, no hay unas causas claras que justifiquen este deterioro. Pero si conocemos qué elementos o qué hábitos pueden evitarlo o por la contra acelerarlo. Así pues es de sobra conocido por los especialistas que el nivel cultural, la diabetes, la hipertensión, la disminución de agudeza visual y auditiva o el consumo de determinados fármacos pueden favorecer la aparición de estas lagunas.  Llevar una vida sana, hacer ejercicio y mantener una actividad intelectual regular favorecen que la disminución cognitiva no se produzca.  

Por esa razón nuestros expertos en trastornos del habla en Alzira recomiendan llevar a cabo una serie de ejercicios que ayuden a preparar nuestra mente para la llegada del otoño. Trabajos de estimulación cognitiva como juegos de memoria con cartas, reconocer el nombre de una melodía, intercambiar recuerdos, ejercicios de agudeza visual o incluso de cálculo matemático son perfectos para reforzar el músculo de nuestra memoria. Y es importante saber que no hay que esperar a la llegada de los síntomas para realizar estimulación cognitiva, sino que cuanto antes nos pongamos manos a la obra mejor.  

En Optimes Terapeutes ofrecemos un servicio de prevención de deterioro cognitivo para que fortalezcas tus recuerdos desde casa o bien en nuestras instalaciones mientras haces nuevos amigos.